KLASIČNA ŠVEDSKA MASAŽA

  • hrbet (30 min)
  • celo telo (60 min ali 90 min)

Klasična masaža, pogosto jo opisujejo kot švedska masaža, se lahko uporablja kot delna ali kot masaža celega telesa. Primerna je za vse, ki želite svojemu telesu privoščiti le najboljše. S pritiskom in masažo mišic odpravimo mišične zatrdline in vozle, ki nastajajo zaradi dolgotrajnega mišičnega napora.

Je oblika sprostitvene masaže pri kateri z vtiranjem naravnega masažnega olja v kožo, pozitivno vplivamo na celotno zdravje. Izvaja se, ko je prisotna želja tako po telesni kot tudi umski sprostitvi. Številne masažne tehnike pripomorejo k sprostitvi mišic, sklepov in krepitvi imunskega sistema.

Primerna je tudi kadar so prisotne kakšne bolečine, krči ali vnetja v mišicah, saj jih le ta omili.

POZITIVNI UČINKI

  • pomirja in sprošča napetost v mišicah ter s tem krepi ohlapne ali utrujene mišice
  • zmanjša srčni utrip in znižuje krvni tlak
  • izboljša limfni in krvni pretok
  • poveča prožnost in spodbuja izločanje endorfinov, ki prispevajo k hitremu okrevanju
  • hitreje odplavi presnovne produkte
  • koža je bolj elastična, vitalna in mehansko odporna, očisti se odmrlih celic, se navlaži in pomladi
  • zmehča zatrdline in zlepljena tkiva
  • izboljša sklepno gibljivost
  • poživi centralni živčni sistem in periferni živčni sistem
  • zviša prag bolečine
  • izboljša dihalne funkcije
  • izboljša psihično počutje